The Slower Days

I didn’t post on Instagram for a year.
It wasn’t a dramatic decision. I didn’t announce a break or plan it carefully.
At some point, I simply stopped.

Life felt full enough without documenting it.
I wanted to spend my energy living, not showing.

Looking back, that year wasn’t an absence.
It was a return — back to myself.

인스타그램에 아무것도 올리지 않은 시간이 1년이었다.
의도적으로 떠났던 건 아니고, 어느 순간 그냥 멈췄다.
바쁘기도 했고, 여유가 없기도 했고, 무엇보다 보여 주기보다
살아내는 데 에너지를 쓰고 싶었다.

매일 매일 무언가 해야한다는 압박에 많이 지쳐있을 때였다.

돌이켜보면 그 1년은, 사라진 시간이 아니라
내가 나에게로 돌아온 시간이었다.

1. I learned how to stay present

There were moments I didn’t photograph.
Moments that didn’t need to be shared to be meaningful.

Eye contact with my child.
Soft afternoon light filling the room.
Ordinary days that passed quietly.

사진으로 남기지 않아도 괜찮은 순간들이 있었다.
아이와 눈을 맞추고 웃는 시간,
집 안에 햇빛이 들어오는 오후,
아무 일 없이 흘러가는 평범한 하루.

기록하지 않아도 충분히 소중했다.
오히려 그때의 나는 더 깊이 그 순간 안에 있었다.

2. I became more comfortable with who I am

I used to ask myself often, Is this me?
Now, the question feels clearer.

I know what I enjoy.
I know the rhythm I want my life to have.

When comparison fades, self-acceptance grows.

예전에는 ‘이게 나답나?’라는 질문을 자주 했다.
이제는 조금 다르다.
내가 뭘 좋아하는지, 어떤 리듬으로 살고 싶은지
예전보다 분명해졌다.

남과 비교하지 않으니
나를 설명할 필요도 줄어들었다.

3. I let go of the need for validation

Likes, comments, and engagement don’t define who I am.
Stepping away helped me understand that.

Not needing constant confirmation from others
was more freeing than I expected.

좋아요, 반응, 공감.
그것들이 나를 증명해주지는 않는다는 걸
조금 늦게 깨달았다.

확인받지 않아도 괜찮다는 감각은
생각보다 큰 자유였다.

4. Being a working mom is hard — and that’s okay

Balancing work and motherhood takes more than productivity.
It takes emotional and physical energy that often goes unseen.

I used to feel like I was failing because I couldn’t do everything perfectly.
Now I know better.

Perfection isn’t the goal.
Presence is.

Learning to let go has been an act of self-respect.

일과 육아를 동시에 해내는 삶은
생각보다 훨씬 체력도, 마음도 많이 쓴다.

모든 걸 완벽하게 하려다 보니
늘 부족한 사람처럼 느껴졌다.
이제는 안다.
완벽할 수 없는 게 아니라, 그럴 필요가 없다는 걸.

놓아도 되는 것들을 하나씩 내려놓는 연습을 하고 있다.

5. I chose to surround myself with people who inspire me

I became more intentional about the people I keep close.

Those I can learn from.
Those I admire not just for what they’ve achieved,
but for how they live.

Inspiration quietly raises your standards — and your life.

나를 소모시키는 관계보다
배울 수 있고, 존경할 수 있는 사람들 곁에 있고 싶어졌다.

자극을 주는 사람들,
앞으로 나아가고 싶은 방향을 보여주는 사람들.
그런 존재들은 내 삶을 조용히 끌어올려준다.

6. Staying open to learning changes everything

The moment you think you know enough
is the moment growth slows.

Remaining open — curious, humble, willing —
has introduced me to new ideas, new directions, and new possibilities.

나이가 들수록
‘이제는 다 안다’는 태도가 가장 위험하다는 걸 느낀다.

열린 마음으로 배우면
예상치 못한 세계가 열리고,
삶의 방향도 조금씩 달라진다.

Where I am now
I’m back on Instagram, but with a different relationship to it.

I’m not here to build a feed.
I’m here to build a life.

One where my energy goes toward what truly matters.
One where I stay present, grounded, and aligned with who I am becoming.

That year offline wasn’t a pause.
It was a realignment.

Here, I quote one of the most powerful and inspiring passages I read last year from the book Let Them Theory.

“Let me create a better life.
A life that makes me proud.
A life that makes me happy.
A life where I use my precious energy to enjoy every single moment I have.”

나는 다시 인스타그램으로 돌아왔지만
예전과 같은 이유는 아니다.

피드를 만들기 위해 사는 게 아니라,
내 삶을 살면서 기록하고 싶다.

보여주기 위해서가 아니라
나 자신을 잃지 않기 위해.

이 1년은 공백이 아니라,
내 삶의 방향을 다시 맞추는 시간이었으니까.